Dienstag, 18. September 2012

100 Liegestütze am Tag...

Die Sookie hat in ihrem YouTube-Video von einem Fittnessprogramm "100 Liebestütze am Tag in 6 Wochen" erzählt. Ich weiß nicht ob ihr das alle schon kennt. Ich kannte es noch nicht und es gefällt mir. Ich muss ja dringend was tun.
Ich werde mich mal dran versuchen. Liegestütze bekomme ich so quasi gar nicht hin. Ich werde mal mit den Wandliegestützen anfangen :))

Sookie, Danke für den Tipp!

Ansonsten läuft es wie immer. Das mit dem Laufen morgens hat sich auch wieder irgendwie erledigt. Ich habe einfach so viel zu tun. Wobei ich es doch auch immer wieder erschreckend finde, dass ich dann so an der Zeit für mich spare.
Also das "Etwas für mich tun" ist weiter Thema bei mir und da muss ich auch unbedingt noch mal wieder hingucken.

Der Cola habe ich jetzt auch mal wieder den Kampf angesagt. Ich habe mir das Buch "Skinny Bitch" gekauft. Das Buch gefällt mir. Es steht da jetzt nicht wirklich was neues drinnen, aber für mich war es noch mal wieder so ein Tritt in den Hintern. Die Verfasserinnen schreiben darin sehr gut über die Zuckerindustrie. Mit Zucker können uns die Lebensmittelhersteller alles vorsetzten und es schmeckt uns. Das finde ich schrecklich. Ich merke ja selber immer wieder wie Zucker auf mich wirkt und wie abhängig ich von dem Zeug bin.
Ich habe gestern bereits den Tag über Saftschorle getrunken und erst am Abend gab es Cola. Heute mache ich das wieder so. Wobei ich jetzt schon merke wie gerne ich jetzt das süße Zeug trinken würde. Zum Glück habe ich nichts im Haus :)

Liebe Grüße
Kosmo