Freitag, 20. Juli 2012

Freitags-Füller # 173

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1. Wann wird die Melone endlich reif? .
2. An mein letztes Urlaubswochenende werde ich mich noch lange erinnern.
3. Ich könnte mal wieder ein Urlaubswochenende gebrauchen.                                                                 4. Ich gehe morgen arbeiten egal wie müde ich bin..
5. Zum ersten Mal seit langer Zeit habe ich heute keine Cola getrunken.
6. Mein Rezept für Spaghetti Bolognese ist besonders Lecker .
7. Was das Wochenende angeht, heute Abend freue ich mich auf meinen Schatz und Kevin, morgen habe ich ein Treffen mit Freunden geplant und Sonntag möchte ich auf einem Mittelaltermarkt entspannen!

Burgers Zoo

Ich weiß nicht wie, aber 1 kg weniger :)

Ich bin mir nicht bewusst wirklich etwas besonderes gemacht zu haben. Vielleicht einfach von allem etwas weniger. Die Waage zeigte 109,6 kg! Echt cool. Hatte ich nicht mit gerechnet.

Wo ich weiter dran arbeiten muss:
  • mehr trinken!
  • mehr Bewegung!

Burgers Zoo

Mittwoch, 11. Juli 2012

Da ist noch Luft nach oben ;)



Heute morgen war ich wieder unterwegs.
2,5 km | 35 min | 4,3 km/h 

Mein Gewicht lag heute morgen bei 110,5 kg.


Naja. Alles ganz in Ordnung, aber da ist noch Luft nach oben :)
Ich bin über eine Woche nicht morgens gegangen. Das Ist schlecht. Ich musste morgens immer schon früh zu Terminen. Aber ich denke, wennich morgens nicht gehen kann, dann sollte ich eben abends ne Runde drehen.

Auch essenstechnisch war nicht so dolle. Immer noch zuviel Cola. Abends zu viel auf dem Teller. Ich esse auch mal wieder auch dann, wennich keinen Hunger habe. Einfach so, weil es schöne Gefühle macht... Schlecht.

Heute gibt es am Schreibtisch Erdbeeren. :) Das ist doch schon mal was...


Montag, 2. Juli 2012

Neustart

Heute starte ich neu durch. Ich will das so nicht mehr. Es soll sich was ändern!

Gestern war echt ein toller Tag, aber auch da wurde mir wieder meine Grenzen vor Augen geführt. Während ich fix und fertig war, müde und schlapp auf den Beinen, sind andere noch munter unterwegs gewesen.

Den ersten Schrecken gab es heute morgen auf der Waage: 111,2 kg
Nun gut. Was soll's. So habe ich wenigstens was zu tun und kann noch mehr abnehmen!
Immer positiv sehen ;)
Obwohl ich heute morgen schon gleich wieder tausende von Ausreden parat hatte, war ich doch tatsächlich um 7:50 Uhr unterwegs.
2,4 km, gebraucht habe ich etwa 35 min. Morgen werde ich das genauer festhalten.
Der Anfang ist gemacht!
Heute Mittag gab es Feldsalat. Super lecker. Nur heute Abend mit Schatzi wird wieder kritisch. Mal sehen...